Учёные раскрыли секрет долголетия

Учёным стал известен секрет долголетия

Международной группе учёных стал известен один из основных ингредиентов «эликсира долголетия». Как выяснили исследователи для того чтобы долго жить необходимо ежедневно употреблять в пищу кисломолочные продукты.

В ходе своего исследования учёные наблюдали за добровольцами, достигшими преклонных лет, а также анализировали их рацион питания и двигательную активность. На основании своих наблюдений исследователи отметили, что пенсионеры, ежедневно употребляющие кефир, творог, йогурт, ряженку и прочие кисломолочные продукты чувствовали себя намного лучше своих сверстников. Учитывая эти данные учёные предположили, что одним из секретов долголетия и хорошего самочувствия в преклонном возрасте является употребление кисломолочных продуктов.

Наряду с этим исследователи акцентировали внимание на значительном росте средней продолжительности жизни человека за последние пятьдесят лет. Так, в шестидесятых годах прошлого века средним показателем продолжительности жизни считались пятьдесят девять лет, а на данный момент он вырос до семидесяти двух лет.

В соответствии с прогнозом учёных, учитывая современное развитие медицины и популяризацию здорового образа жизни, в ближайшие десятилетия люди, достигшие столетнего возраста уже не будут такой редкостью.




Комментарии: