Архив метки: Здоровье

Диеты с низким содержанием соли наносят вред здоровью

%d1%81%d0%be%d0%bb%d1%8c

Ученые из Соединенных Штатов провели исследование и доказали, что бессолевые диеты или рационы с низким содержанием соли не только не приносят пользы, но и могут нанести вред организму. Поэтому нужно с большой осторожностью относиться к таким гастрономическим экспериментам.

Специалисты доказали, что рацион с недостаточным количеством соли может привести к повышению артериального давления.

В эксперименте принимали участие 2,5 тыс. человек в возрасте 30–65 лет. В ходе наблюдений за ними было установлено, что предписания диетологов по снижению содержания соли в продуктах питания вредят здоровью. Все участники исследования находились

В начале эксперимента у всех было нормальное давление. Участников поделили на две группы: одни употребляли привычную пищу, не сокращая потребление соли, а другие ограничивали ее содержание. Проанализировав полученные данные по завершении эксперимента, специалисты отметили, что у участников второй группы давление повысилось, а в первой группе осталось без изменений.

Рекомендованная суточная дозировка соли составляет 5,75 до 8,5 г. Ученые предупреждают, что бессолевые диеты могут нанести серьезный вред здоровью, поэтому важно соблюдать среднесуточную норму.

Российские ученые рассказали о вреде голодания для здоровья

Российские ученые рассказали о вреде голодания для здоровья

Приморские ученые доказали, что омоложение организма не наступает в результате отказа от еды. Японская медицина полностью согласна с таким обозначением. Например, японскому ученому Есинори Осуми даже премию вручили за то, что он открыл некоторые аспекты аутофагии – процесса, оказывающего положительное воздействие на организм, благодаря которому клетки обновляются.

По мнению медиков, активизировать процесс обновления клеток каждый человек может самостоятельно. Например, если устраивать профилактическое голодание, которое позволит замедлить процессы развития разных заболеваний. Но есть ли в этом рациональное зерно, попытались разобраться российские ученые. Внимание в процессе исследования уделялось практически всем аспектам.

В первую очередь нужно разобраться с понятием аутофагии – это вполне естественный процесс, в котором клетки перерабатывают сами себя, избавляясь от ненужных составных частей и формируя таким образом новые ресурсы, с помощью которых организм восстанавливается и получает возможность дальнейшего функционирования. Японскому ученому Осуми удалось установить, какие гены несут ответственность за эту способность клеток.

Кроме того, японцу удалось выяснить, как можно активизировать данный процесс. Для работы ученый использовал клетки дрожжей, который он держал на пониженном уровне глюкозы. Наблюдая за клетками, он понял, что они, оставаясь в течение продолжительного времени на низкокалорийном питании, практически закипают, то есть, начинают пузыриться.

Если клетка испытывает нехватку питательных веществ, то она просто переваривает сама себя. В первую очередь уничтожение начинается старых или поврежденных клеток, то есть, клеток, пораженных инфекционными, онкологическими и другими заболеваниями. Поэтому некоторые медики предположили, что голодание помогает в излечении ряда заболеваний, если процесс отказа от пищи будет кратковременным.

Однако врач-диетолог, заведующая Центром питания и здорового образа жизни Медцентра ДВФУ Татьяна Гарцман, уверяет, что даже кратковременное голодание в тех случаях, когда человек не здоров, не приводит ни к чему хорошему. Гарцман пояснила, что есть две разновидности голодания. Например, некоторые врачи пропагандируют разгрузочно-диетическую терапию.

Но большая часть врачей не поддерживают голодание, так как позволить себе отказ от пищи могут лишь полностью здоровые люди. Поэтому для начала нужно правильно организовать свой рацион, а затем устроить разгрузочные дни. Но это должны быть не полностью голодные дни, а именно разгрузочные. Причем контролировать процесс должен специалист.

Ни в коем случае нельзя отказываться от пищи после прочтения какой-либо статьи без консультации с квалифицированным специалистом, подчеркнула Гарцман. Чтобы человек мог чувствовать себя отлично, он должен питаться в соответствии со своими затратами организма. Не так уж много людей, которые могут себе позволить кушать один раз в 12 часов, так как далеко не все придерживаются правильного питания.

По словам врача аллерголога-иммунолога Медцентра ДВФУ Анны Шляховой, процесс аутофагии еще находится на стадии изучения, поэтому не стоит торопиться и приниматься за самооздоровление организма, так как таким образом можно вместе пользы навредить. Тем более не нужно рассчитывать, что за счет аутофагии разгладятся морщины, а кожа станет упругой и нежной.

В человеческом организме ежесекундно протекает множество различных процессов, которым просто необходимы питательные вещества. Лишать организм поддержки не рекомендуется, особенно в те периоды, когда он не ощущает себя стопроцентно здоровым.

Религиозность возникает из-за бактерий и будет лечиться антибиотиками

Религиозность возникает из-за бактерий и будет лечиться антибиотиками

Склонность к религии развивают кишечные бактерии, программирующие мозг на веру в сверхъестественные сущности. К такому пришли ученые из МГУ, проведя исследование по этой теме. Результаты были опубликованы в журнале Biology Direct. Таким образом, состояние здоровья человека, его кишечной флоры напрямую связано с его религиозными воззрениями, считают ученые.

За последние годы биологам удалось неоднократно доказать, что паразитам, внедрившимся в человеческий организм или любой другой, удается не просто питаться его соками и энергией, но и контролировать поведение жертвы-хозяина, управляя им. Например, личинки горбаток превращают пчел в зомби и принуждают их покидать собственный улей.

Еще более жутко выглядят умения грибов из рода Ophiocordyceps. Они уверенно управляют муравьями. Тем приходится умирать в строго заданной точке муравейника, где они смогут заразить наибольшее количество соплеменников. Одноклеточный паразит токсоплазма способен заставить мышей не бояться кошек. У человека он вызывает склонность к суициду и непонятным действиям.

Опираясь на эти и другие исследования, биологи из Московского государственного университета Александр Тузиков, а также Юрий и Александр Панчины сделали предположение и по поводу существования религий. Биологи считают, что несколько из них, если не все, появились в результате деятельности бактерий, проживающих в кишечнике или других частях тела.

В подтверждение своей теории ученые приводят ряд аргументов. Как известно, микрофлора кишечника способна контролировать состояние голода или насыщенности, выбирать вкусовые предпочтения, способствовать ожирению. Она может воздействовать на нервные клетки не только в кишечнике, но и в мозгу, при этом обрабатываются сигнальные молекулы мозга, а также белки, влияющие на настроение.

Кроме того, современные ученые уверены, что распространение религий происходило таким же образом, как и распространение эпидемий, только вместо микробов были задействованы заразные идеи. Поэтому биологи предположили, что процесс сходным образом развивается в биологическом пространстве за счет «биомемов», которые могут придавать мощную силу их обладателям.

Ученые уверены, что именно поэтому в религиях есть ритуалы, посредством которых могут распространяться болезни. Например, в иудаизме присутствует всем известное обрезание, в исламе – хадж, в христианстве – эвхаристия, в индуизме – катание по земле и купание в Ганге и т.д. Кроме того, ученые обратили внимание на то, что практически во всех религиях есть и другие отрицания.

В частности, многие религии отвергают защищенный секс, прививки, некоторые правила гигиены, направленные на защиту организма от микробов. Все это является косвенным подтверждением версии ученых. Что касается расположения бактерий, контролирующих религиозность, то кишечник не является исключительным местом их нахождения. Они вполне могут разместиться в мозге.

Найти эти бактерии не так легко. В микрофлоре кишечника присутствует огромное количество бактерий, микробов и вирусов. Их общее количество превышает общее количество клеток в организме в десять раз. Что касается разнообразия, то здесь поле для деятельности ученых вообще безгранично, так как кишечных бактерий существует несколько сотен тысяч видов.

Тем не менее, биологи взялись за изучение кишечника в схематичном порядке и намерены раскрыть роль каждого микроорганизма, проживающего в организме человека. Таким образом, ученые намерены выяснить, какие именно из видов подрывают здоровье человека, борются с атеизмом и способствуют повышению религиозности. Если исследователи докажут свою гипотезу, то религиозность можно будет лечить антибиотиками.

Ученые нашли способ борьбы с бессонницей

lady_sleeping

Бессонницу можно победить, если перед сном слушать любимую музыку. Об этом заявили британские и американские ученые, которые проводили исследования на эту тему.

Был проведен эксперимент, в котором участвовали 651 доброволец. Подобрав 545 различных исполнителей , исполнявших в 14 музыкальных жанрах, ученые установили, что прослушивая любимую мелодию перед сном в течении 45 минут, сокращается вторая — переходная фаза сна, тем самым люди быстрее достигают следующей фазы сна, которая отвечает за восстановление организма. Эксперимент длился три надели, после чего ученые пришли к выводу, что 45 минут любимой музыки перед сном приносит пользу всему организму.

 

Здоровый образ жизни — так ли он безопасен?

img2013090711442286

Учёные из Калифорнийского университета провели исследование людей ,ведущих здоровый образ жизни. В исследовании приняли участие 13 000 добровольцев, у которых ученые изучали показатели физического состояния. Оказалось, что у 5% добровольцев присутствует фактор метилирования ДНК, который влияет на на экспрессию гена, отвечающего за старение человека. Такие люди на 50 процентов больше подвержены риску преждевременной смерти.

По словам ученых, 60-летний мужчина, который попадал в эти 5%, подвержен вероятности преждевременной смерти выше на 15%, чем его курящий и пьющий ровесник. Соблюдение здорового образа жизни в разы усугубляет возникновение опасных заболеваний и провоцирует процесс быстрого старения.

 

 

 

От бесплодия страдает каждая восьмая женщина на планете

infertility-in-women

Исследования, проведенные медиками из Великобритании, доказали, что каждая восьмая женщина на планете страдает от бесплодия. Причины развития бесплодия различны.

Одна из основных причин развития бесплодия у большинства женщин это гормональное расстройства, связанные с зачатием. Различные болезни матки, также являются причиной развития бесплодия, при этом медики отмечают, что женщины не очень охотно занимаются лечением, зная о проблеме.

«Мы были крайне удивлены тем, что почти половина людей, которые приняли участие в нашем исследовании, знали о своих проблемах с фертильностью и при этом не пытались получить помощь в этом отношении», — прокомментировала представитель Лондонской школы гигиены и тропической медицины Джессика Датта.

 

Просмотр порнографии наносит здоровью смертельный вред

img6

Немецкие ученые провели исследование , наблюдали за мужчинами в возрасте до 45 лет, увлекавшимися просмотром порнографии, и пришли к выводу, что просмотр порнографии очень вреден для человеческого здоровья. А именно, негативно сказывается на мозговой деятельности.  Полосатое тело мозга, которое отвечает не только за возбуждение, но и за условные и двигательные рефлексы, со временем изнашивается и хуже реагирует на возбуждение. Тем самым мужчины могут «заработать» болезнь Паркинсона, которая до сих пор не поддается лечению.

Как влияет просмотр порнографии на женское здоровье — пока не изучено, но ученые уже занимаются данным вопросом.

Вождение автомобиля влияет на размер талии и здоровье сердца

Infiniti-IPL-Convertible-3

Итоги исследования научных сотрудников из Института здоровья и старения Католического австралийского Университета опубликовали в научном журнале. Исследование выявило, что постоянное управление автомобилем становится причиной возникновения проблем с сердечной мышцей, а также причиной ожирения. Люди, которые проводят за рулем автомобиля больше часа в день, в среднем на 2.3 килограмма тяжелее, чем те, кто тратит на 15 минут меньше на управление транспортным средством. Также первые более склонны к развитию сердечных заболеваний.

В исследовании приняло участие 2 800 водителей в возрасте от 35 до 65 лет ,которые пропагандируют здоровый образ жизни. Возглавлял данный эксперимент профессор Такеми Сугияма сделал вывод, что поездки на общественном транспорте более полезны, чем на автомобиле.

«Поездка в автобусе не всегда подразумевает, что мы будем сидеть, как в машине. Да, к тому же, нам еще нужно дойти до остановки, а это уже определенная физическая нагрузка. Предыдущие исследования доказали, проведенное время за просмотром телевизора влияет на здоровье человека, однако мы смогли убедиться, длительное сидение за рулем автомобиля имеет подобные последствия», — рассказал профессор.

 

Погода в Москве: ожидается холодный ветер и дождь

Medion   DIGITAL CAMERA

Портал «Метеоновости» сообщает , что в понедельник, 11 апреля, москвичей ожидает  холодный северо-восточный ветер и местами небольшой дождь. Воздух прогреется до +14 градусов.

«После прохождения холодного атмосферного фронта в Московском регионе погода изменится. При холодном северо-восточном ветре, который будет дуть со скоростью 5-10 м/с, днем местами возможен небольшой дождь, а вот столбики термометров покажут в столице не выше плюс 12 — плюс 14 градусов, по области — от 10 до 15 градусов тепла. Атмосферное давление незначительно подрастет и ожидается на уровне 750 мм ртутного столба, что близко к норме. Относительная влажность воздуха составит около 60-65%. », — говорится в сообщении.

Особое внимание нужно обратить на свое здоровье гражданам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, жителям региона, склонным к аллергическим реакциям, рекомендуется заранее подготовиться с сезону цветения деревьев и кустарников.

Концерт Сергея Лазарева в Петербурге перенесли после обморока певца

f_13667376141376076051

8 апреля на сцене БКЗ «Октябрьский» Лазарев представлял новую программу под названием «The Best». Это выступление – часть юбилейного тура, посвященного десятилетию артиста на большой сцене. Концерт Лазарева был прерван после того, как певец упал в обморок во время выступления, поэтому его перенесли на 9 июня.

«Концерт перенесли на 9 июня по состоянию здоровья певца. Но ничего страшного, это переутомление», — сообщила собеседница агентства.
Сам певец объяснил причины обморока на сцене во время концерта на странице в социальной сети Instagram. Певец также принес извинения своим фанатам за то, что не смог закончить выступление.

«Дорогие друзья! Честно говоря, я сам в шоке от того, что вчера со мной произошло на сцене в Питере! Я никак не мог ожидать, что организм даст такой сбой, тем более в такой важный для меня момент, как концерт в любимом Санкт-Петербурге, которого я так ждал! Да, в последние несколько месяцев я нахожусь в гастрольном туре, также играю спектакли в театре, активно репетирую и готовлюсь представить нашу страну на конкурсе Евровидение в мае — возможно, все это в целом, немного ослабило мой стойкий организм и он решил мне показать, что иногда ему надо уделять чуть больше внимания», — написал он в соцсети.
«Друзья, Я прошу прощения у всех зрителей Санкт-Петербурга за доставленные неудобства в связи с переносами концертов на июнь. Спасибо за понимание», — добавил певец.
Лазарев на «Евровидении-2016» исполнит песню «You are the only one», клип на нее собрал в YouTube более трех миллионов просмотров. «Евровидение-2016» пройдет с 10 по 14 мая в Стокгольме.