Введение
Пепельная кожа, также известная под научными терминами астеатоз и ксероз, относится к чрезвычайно сухой коже, которая шелушится, потому что не может удерживать влагу. Эта фраза часто используется для описания участков белой или серой кожи на лице, руках или ногах, которые часто выглядят как пепел. Состояние часто сопровождается сухой, шелушащейся кожей, грубой на ощупь.
Термин «пепельная кожа» возник в афроамериканском сообществе. Хотя это состояние кожи влияет на все цвета лица, люди с более темным оттенком кожи более склонны к нему.
Хотя пепельный цвет кожи не может быть вредным, он может раздражать и вызывать неприятный зуд, растрескивание или жжение.
В этом блоге мы обсудим некоторые распространенные причины пепельного цвета кожи и способы его предотвращения.
Общие симптомы
Пепельная кожа характеризуется тусклым, сероватым оттенком, часто сопровождается сухостью и шелушением. Признаки и симптомы пепельной кожи могут варьироваться в зависимости от вашего возраста, тона кожи, окружающей среды, состояния здоровья и пребывания на солнце. Ниже приведены некоторые общие симптомы пепельной кожи:
- Безжизненный вид: кожа кажется мелово-белой или пепельно-серой.
- Сухость: кожа может казаться сухой и грубой.
- Бугристая текстура: может сопровождаться бугристой, грубой текстурой поверхности.
- Зуд: Может ощущаться зуд или дискомфорт от легкого до сильного, особенно на особенно сухих или шелушащихся участках.
- Тонкие линии: Сухость может привести к появлению тонких, морщинистых линий, особенно на коленях или локтях.
- Потрескавшийся вид: кожа может иметь вид «сухого русла», что может быть более заметно на ногах.
- Покраснение: В некоторых случаях пепельный цвет кожи может сопровождаться круглыми, чешуйчатыми, зудящими, красными пятнами, разбросанными по ногам.
Причины
· Скопление омертвевших клеток кожи на внешнем слое кожи.
· Отсутствие отшелушивания
· Использование неправильных средств по уходу за кожей
· Сезонные колебания погоды
· Генетическая предрасположенность
· Длительное воздействие воды
· Определенные заболевания, такие как экзема
Лечение
· Увлажнение
Пепельная кожа требует глубокого увлажнения, а что может быть лучше, чем увлажняющие средства? Увлажнение — один из самых простых и эффективных способов ухода за пепельной кожей, особенно после ванны или душа и перед выходом на улицу в жаркую, сухую или холодную погоду. Увлажнение кожи может помочь прервать цикл сухой кожи, а также обеспечить ее необходимыми питательными веществами для оптимального здоровья кожи. На рынке представлено множество различных типов увлажняющих средств, но вам следует отдавать предпочтение лосьонам и кремам, содержащим смягчающие вещества.
· Отшелушивание
Мертвые клетки кожи можно удалить с помощью отшелушивания, сделав кожу более здоровой и красивой. Альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA) являются примерами химических эксфолиантов, которые можно использовать для достижения этой цели. Но крайне важно избегать чрезмерного отшелушивания, так как это может раздражать кожу и наносить ей вред.
· Используйте мягкое моющее средство
Исследования показали, что использование мягких очищающих средств в рамках ежедневного ухода за кожей уменьшает пепельный цвет кожи. Дерматологи рекомендуют использовать нежные, не содержащие отдушек средства для местного применения и очищающие средства для удаления грязи, жира и макияжа с кожи.
· Избегайте горячего душа или ванны
Купание в супергорячем душе может истощить естественные масла с поверхности кожи, что приведет к сухости и шелушению. Большинство дерматологов рекомендуют ограничивать время пребывания в душе или ванне не более 15 минут, чтобы кожа не стала сухой и пепельной. Старайтесь не использовать горячую воду при принятии душа или ванной и используйте теплую воду.
· Пользуйтесь солнцезащитным кремом
Воздействие солнца может вызвать сухость и повреждение кожи, что приводит к пепельному цвету кожи. Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30, чтобы защитить кожу от вредных солнечных лучей. Нанесите на все открытые участки кожи, включая лицо, шею и руки.
· Пить много воды
Поддержание водного баланса необходимо для здоровой и увлажненной кожи. Употребление большого количества воды может помочь сохранить кожу увлажненной изнутри. Старайтесь выпивать восемь стаканов воды в день или больше, если вы физически активны или живете в жарком климате.
· Используйте увлажнитель
Низкая влажность может вызвать сухость и шелушение кожи. Увлажнитель может помочь восстановить влажность воздуха, что может помочь увлажнить кожу. Это особенно важно зимой, когда отопление в помещении может привести к пересыханию воздуха.
Последние мысли
Пепельная кожа — это довольно распространенное состояние, которое можно лечить с помощью мягких кремов, использования чувствительного мыла и внесения других изменений в образ жизни.
Если вы считаете, что ваша пепельная кожа не улучшается с помощью домашних средств, обратитесь к специалисту по уходу за кожей, чтобы определить основную причину и лечение этого состояния.